カラダと五感を目覚めさせる...

 

"Move your Body and Senses"

 

ヨガは呼吸と動きを連動させ健康なカラダと美しい心をやしない、

アーユルヴェーダでは知識から学び現代を健やかに生きることを知る。

ヨガとアーユルヴェーダの新陳代謝やデトックスをテーマとした動き、知識、食事とでカラダの活性化を高めるなど目的としたワークショップも開催。

自身をより見つめる機会にいかがでしょうか

※ 動き易い衣服や着替えタオル他、飲み物やヨガマットなどのご持参をお勧めします。

 

SAYURI'S
CHICO`S
​YOSHIKA'S
Ashtanga Yoga Class
​         (All Level)
 Asana Practice Class
Yoga Synergy Class
​Yoga Basic Class

アシュタンガヨガのクラスでは決められたポーズを優雅で流れるように行います。一人でも初心者の方でも大丈夫、お気軽にご参加下さい。

アーサナ(ポーズ)を丁寧に行うことで、身体や心の緊張や疲労を解放していきます。インナーマッスルを緩め、コアトレーニングも加えながらバランスを調整していくクラスです。

YOGAビギナーからベテランの方、SURFERの方など幅広く対応したクラスです。 

ヨガシナジー  とは…
理学療法士が創立したオーストラリア発祥ヨガ。東洋の伝統と西洋の科学を融合させ身体の硬い現代人が無理なく心地よく音楽と一緒に流れるようにヨガをしエネルギーに満ちてく現代的なモダンスタイルのヨガです。身体の硬い硬い方、ジッと止まるヨガは苦手な方など今までにない新しいヨガです。是非ご参加ください。

ヨガベーシック…
ヨガのアーサナは解剖学的に安全にその方の身体の伸びる方向へ導き、ヨガ呼吸法、そして瞑想法と心身を整えてゆきます。初心者からどなたでもご参加ください。

毎週土am8:00−10:00 10:30-12:00      

日曜日am8:00-9:30

Mail : yogasayuri@gmail.com

 

ヨガ所用時間:約1時間30分〜

料金    :¥2,000

別途    :ヨガマット¥200

 

 

​休校中

予約制:前日の午前までに下記のアドレスにご連絡をお願いします

Mail : staff@beloved-share.jp

ヨガ所用時間:約1時間30分〜

料金    :¥2,000

別途    :ヨガマット¥200

 

 

毎週 火曜日10:30〜12:00 ヨガシナジー  
毎週 土曜日  16:30〜18:00 ヨガベーシック

予約制:前日の午前までに下記のアドレスにご連絡をお願いします

Mail : yoshika.rb0536@ezweb.ne.jp

ヨガ所用時間:約1時間30分〜

料金    :¥2,000

別途    :ヨガマット¥200

 

 

​CaliforniaGeneralStore Tel.0466-25-1837

クラスの詳細は各講師のメールアドレスよりお問い合わせください。

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